好痛喔!疼痛發生時怎麼辦?|晁禾醫療©

疼痛是什麼?

疼痛是大部分的人都有過的經驗,他就像是身體的警報器,疼痛的發生也代表著患部的神經愛到刺激,神經再將訊息傳給大腦,避免身體繼續處在危險之中。

一開始可能會採取壓一壓、拍一拍的方式來緩解,藉由這樣的方式可以短暫的不會痛,但也會沒辦法自己解決,也是大家最主要的尋求協助的最主要原因。

 

電療怎麼止痛的啊?

‧疼痛其實可以被抵消

所謂的門閥理論,就像是當神經將疼痛訊息傳導到脊髓時,我們的脊髓中有一個可以調節疼痛的大門。當門關起時,傳入腦部的疼痛訊息就減少,當門開啟是,疼痛訊息就會通過這道大門直達腦部,疼痛訊息也會增加。藉由這樣的調節,來降低疼痛。

‧大腦製造止痛物質

脊髓效應就像是身體經過電療治療後,讓大腦指揮官分泌腦內啡,讓痛痛飛走了!達到緩解疼痛的效果。

那電療是不是越強越好啊?

有些人認為開越強才有被電到的感覺,但其實應該要在有感覺產生之前的強度就可以有止痛效果,因為疼痛發生時,也不是壓越大力,就越快恢復。開太強也會容易造成肌肉疲勞,肌肉更緊繃緊。

尾聲囉!我還需要注意什麼?

電療緩主要功能就是緩解疼痛感。搭配其他治療或是運動來減緩不舒服,但也需要注意禁忌症。使用上有任何不適仍須馬上停止,並尋求專業人員。並且找到正確的疼痛來源,才可以根除疼痛。

晁禾醫療 臺灣註冊物理治療師 胡念慈

臺灣大學醫學院 職能治療系友會會長 林昶霆

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